कुछ घरेलू उपचार हैं जो जल्दी में हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं। इनमें से कुछ में एलोवेरा, केले के छिलके, पेपरमिंट ऑयल या कूल कंप्रेस का उपयोग करना शामिल है। आप प्रभावित जगह पर बर्फ भी लगा सकते हैं।
एलोविरा
मुसब्बर वेरा एक खरोंच या हिकी को शांत करने में मदद कर सकता है और त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह टूटी हुई केशिकाओं को ठीक नहीं करेगा या रात भर हिक्की को गायब नहीं करेगा। फिर भी, सूजन को शांत करने के लिए सामयिक उपचार के रूप में उपयोग करना आम तौर पर सुरक्षित है।
आप हिक्की को कीटाणुरहित और शांत करने के लिए अल्कोहल भी लगा सकते हैं। आप पा सकते हैं कि यह आपकी त्वचा को चुभता है और परेशान करता है। यदि आप इससे बचना चाहते हैं, तो आप अपने घाव को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए अन्य तरीकों को आजमा सकते हैं।
अपनी हिक्की में कोल्ड कंप्रेस डालने से इसे और फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है। एक अन्य विकल्प आइस रोलर या फ्रोजन फूड बैग लगाना है। अनानास में ब्रोमेलैन होता है, जो सूजन और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, अनानास विटामिन के का एक अच्छा स्रोत है, जो जमा रक्त के थक्कों को अवशोषित करने में मदद करता है।
केले के छिलके
केले के छिलके आपकी हिचकी को शांत करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि इनमें कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं। छिलके के सुखदायक गुण लालिमा और फीके निशान को कम करने में मदद करते हैं। केले के छिलके को अपनी हिक्की पर लगाकर लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। आप इस प्रक्रिया को दिन में दो या तीन बार दोहरा सकते हैं।
हिक्की के लिए एक और प्रभावी उपचार इसकी मालिश करना है। प्रभावित क्षेत्र की मालिश करने से जमा हुआ रक्त फैल जाएगा और लालिमा और सूजन कम हो जाएगी। आप आवश्यक तेलों के साथ क्षेत्र की मालिश भी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए हिक्की पर दो उंगलियां रखें और उन्हें गोलाकार गति में रगड़ें। एक या दो मिनट के बाद, रगड़ने की दिशा बदल दें। दबाव डालना और मजबूती से रगड़ना सुनिश्चित करें। यह उपचार हिक्की की गंभीरता के आधार पर काम नहीं कर सकता है।
एक और तरीका है केले के छिलके की थेरेपी, जिसमें केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से को लव बाइट पर रखना शामिल है। यह क्षेत्र को शांत करता है और इसे तेजी से ठीक करने में मदद करता है। केले के छिलके में कई विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो हिक्की को जल्दी और कम दर्द से ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
पुदीना का तेल
उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद के लिए प्रभावित क्षेत्र पर पेपरमिंट ऑयल लगाया जा सकता है। आवश्यक तेल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और शीतलन प्रभाव भी छोड़ता है। प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार तेल लगाने से किसी भी काले निशान को कम करने में मदद मिल सकती है।
पेपरमिंट ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो घावों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। तेल को शीर्ष पर लगाया जा सकता है या वाहक तेल के साथ मिलाया जा सकता है। मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं और 5 से 10 मिनट तक मसाज करें। पेपरमिंट ऑयल में ब्रोमेलैन भी होता है, जो अनानास में पाया जाने वाला एंजाइम है। यह यौगिक खरोंच और हिक्की को कम करने के लिए जाना जाता है।
लव बाइट के लिए एक और प्रभावी उपाय सेब का सिरका है। यह प्राकृतिक उपचार व्यापक रूप से उपलब्ध है और इसे आपकी रसोई या रेफ्रिजरेटर में पाया जा सकता है। प्रभावित क्षेत्र पर कुछ बूंदें लगाएं और हिक्की पर मालिश करें। दिन में 5 बार तक दोहराएं।
कूल कंप्रेस का उपयोग करना
हिक्की के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करना एक प्रभावी तरीका है। यह प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को भी धीमा कर देता है। आप बर्फ के टुकड़े, एक आइस पैक, या यहां तक कि ठंडे पानी से भीगे हुए कपड़े के एक टुकड़े के साथ एक ठंडा सेक लागू कर सकते हैं। आमतौर पर आपको हिक्की पर कम से कम 10 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाना चाहिए। सर्वोत्तम परिणाम देखने के लिए इस प्रक्रिया को लगभग दो दिनों तक रोजाना दोहराएं।
शीत संपीड़न न केवल सूजन को कम करने के लिए प्रभावी होते हैं, बल्कि वे चोट लगने को भी कम करने में मदद कर सकते हैं। हिक्की को सिकोड़ने के लिए आप एक चम्मच ठंडा और कुछ मिनट के लिए स्ट्रोक कर सकते हैं। एक बार में कुछ मिनट के लिए बर्फ लगाने से भी सूजन में मदद मिल सकती है।
टूथब्रश का उपयोग करना
सुपर-सॉफ्ट ब्रिसल्स वाला टूथब्रश रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और हिक्की से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है। इसे अपने हिक्की पर कम से कम पांच मिनट तक इस्तेमाल करने की कोशिश करें। यह विधि सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप हिक्की को कीटाणुरहित और शांत करने के लिए रबिंग अल्कोहल लगा सकते हैं।
ड्राई ब्रशिंग भी कारगर हो सकती है। हिक्की पर धीरे से ब्रश करने से, आप परिसंचरण को बढ़ाएंगे और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करेंगे, दोनों ही उपचार प्रक्रिया को गति देंगे। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप सावधान हैं कि आप खुद को जलाएं नहीं। हालांकि यह विधि उपयोग में आसान लग सकती है, यह आसपास की त्वचा में जलन पैदा करेगी और सूजन का कारण बनेगी।
आप हिक्की पर टूथपेस्ट का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। टूथपेस्ट में पुदीने का स्वाद रक्त वाहिकाओं को तोड़ने में कारगर होता है। इसे लगाते समय आपको झुनझुनी का अनुभव हो सकता है। ऐसा आपको लगभग सात दिनों तक दिन में केवल दो बार करना चाहिए। हालाँकि, बहुत अधिक टूथपेस्ट का उपयोग न करें। बहुत अधिक पुदीने का टूथपेस्ट आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसे संयम से और आदर्श रूप से, केवल एक बार ही उपयोग करें।
The Site cannot and does not contain fitness, legal, medical/health advice. The fitness, legal, medical/health information is provided for general informational and educational purposes only and is not a substitute for professional advice. Accordingly, before taking any actions based upon such information, we encourage you to consult with the appropriate professionals. We do not provide any kind of fitness, legal, medical/health advice. THE USE OR RELIANCE OF ANY INFORMATION CONTAINED ON THE SITE IS SOLELY AT YOUR OWN RISK.
DISCLAIMER
One Reply to “घरेलू नुस्खों का उपयोग करके हिक्की फास्ट से कैसे छुटकारा पाएं”