The 25 Best Gifts for Gym Lovers and Health Nuts from Nobull, NordicTrack, and More

As the holiday season quickly approaches, people are once again trying to find 2023’s best gifts for gym lovers to give to the man in their lives. It can be difficult to find something he doesn’t already have that he’ll be psyched to unwrap and start using right away, especially if he’s the type of guy who buys himself gifts on Amazon throughout the week.

एब वर्कआउट

अपने एब्स को लक्षित करने और अपने कोर को मजबूत करने के लिए आप कई व्यायाम कर सकते हैं। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं

शरीर की चर्बी कम करने के 17 तरीके

शरीर में वसा, जिसे वसा ऊतक के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का ऊतक है जो शरीर के विभिन्न भागों में जमा होता है। यह एक ऊर्जा आरक्षित, आंतरिक अंगों के लिए कुशनिंग और शरीर के लिए इन्सुलेशन के रूप में कार्य करता है। जबकि समग्र स्वास्थ्य के लिए शरीर में वसा की कुछ मात्रा आवश्यक है, अतिरिक्त शरीर में वसा होने से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।