अधिकांश प्रकार के इंस्टेंट नूडल्स जिनमें से मैगी उनमें से एक है, उनमें फाइबर, कैलोरी और प्रोटीन का स्तर कम होता है, जिसमें उच्च मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, वसा, सोडियम और कुछ अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं। उनके कम फाइबर और प्रोटीन सामग्री के कारण सेवन करने पर वे आपको काफी सुस्त महसूस करा सकते हैं।