हृदय रोग जोखिम कम करने के लिए 3 जीवनशैली में बदलाव

हृदय रोग, जिसे हृदय रोग के रूप में भी जाना जाता है, दुनिया भर में मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। यह विभिन्न हृदय और रक्त वाहिका स्थितियों को संदर्भित करता है, जिसमें हृदय की विफलता, स्ट्रोक और कोरोनरी धमनी रोग शामिल हैं। हृदय रोग के जोखिम कारकों में उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, धूम्रपान, मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता शामिल हैं।