शाकाहारियों के लिए प्रोटीन युक्त स्नैक फूड

हम सभी को स्नैकिंग और चबाना बहुत पसंद है लेकिन कई बार हम भूल जाते हैं कि हमारे स्नैक्स का पोषण मूल्य है जिसे हम चबाना पसंद करते हैं। बहुत सारे लोग सोचते हैं कि शाकाहारी भोजन हमारे प्रोटीन सेवन की भरपाई नहीं कर सकता है क्योंकि इसमें अंडे या मांस शामिल नहीं हैं।