Men's General

त्यौहारों और छुट्टियों का मौसम समाप्त हो गया है, और आप इस वास्तविकता पर वापस आ गए हैं कि आपको सही कसरत चुनौती पर 2023 की शुरुआत करने की आवश्यकता है। हाँ, वहाँ कई “विशेषज्ञ” होंगे जो आपको बता रहे होंगे कि उस गढ़ी हुई काया को पाने के लिए जो आप हमेशा से चाहते थे, त्वरित उत्तराधिकार में क्या करना है। अब सवाल यह है कि क्या वे टिकाऊ हैं? आपको जो चाहिए वह एक नए साल की कसरत चुनौती है जो अभ्यस्त हो सकती है और पूरे साल चलती है।