Men's General

कार्बोहाइड्रेट एक प्रकार का मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो मानव शरीर के लिए ऊर्जा के प्राथमिक स्रोत के रूप में कार्य करता है। वे कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन परमाणुओं से बने होते हैं और फलों, सब्जियों, अनाज और चीनी जैसे विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों में पाए जा सकते हैं।