यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो इस लोकप्रिय वेजी को खाने से वास्तव में मदद मिल सकती है !

पिछले शोधों ने आलू और टाइप 2 मधुमेह के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध दिखाया है, जिससे सिफारिश की जाती है कि इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इससे बचें। हालाँकि, ये नए डेटा उस निष्कर्ष पर संदेह करते हैं।