धूम्रपान बालों के झड़ने में योगदान कर सकता है और स्वस्थ बालों को बनाए रखना अधिक कठिन बना सकता है। सिगरेट में मौजूद रसायन बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बालों के विकास चक्र को बाधित कर सकते हैं और समय से पहले बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। धूम्रपान छोड़ना और एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना जिसमें पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम शामिल है, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है।
सिगार धूम्रपान करने वालों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन और पूरक |
सिगार धूम्रपान करने वालों (और बड़े पैमाने पर धूम्रपान करने वालों) के लिए विटामिन और पूरक आहार चुनते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम अपनी पसंदीदा छड़ी का आनंद लेते समय प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों का जोखिम उठाते हैं।