हिक्की फास्ट से कैसे छुटकारा पाएं
प्रभावित क्षेत्र पर गर्म या ठंडे सेंक का उपयोग करने से उपचार में तेजी लाने और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी। यह हिक्की को जल्द ही राहत देगा और आपको घाव को फैलने से रोकने में मदद करेगा। गर्म सेक को पांच से दस मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए और रोजाना दो से तीन बार हटाया जाना चाहिए।
एलोविरा
एलोवेरा के इस्तेमाल से हिक्की से जल्दी और बिना दर्द के छुटकारा पाया जा सकता है। इसके सुखदायक गुण दर्द को कम करेंगे और रक्त प्रवाह को बढ़ाएंगे। आप क्षेत्र की मालिश करने के लिए जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, सावधान रहें कि क्षेत्र पर बहुत अधिक दबाव न डालें।
एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह हिकी के आसपास के क्षेत्र को शांत करने और सूजन को कम करने में भी मदद करेगा। यह उपचार प्रक्रिया को भी तेज करेगा। आप इसे तेज़ परिणामों के लिए दिन में दो बार हिक्की पर लगा सकते हैं।
अगर आपके पास घर पर एलोवेरा नहीं है, तो आप उस जगह पर अर्निका क्रीम लगा सकते हैं। यह चोटों के साथ मदद करने के लिए जाना जाता है, क्योंकि इसके विरोधी भड़काऊ गुण दर्द को कम कर सकते हैं। क्षेत्र में सामयिक विटामिन के क्रीम जोड़ने से उपचार प्रक्रिया में भी सुधार हो सकता है। विटामिन के एक थक्कारोधी के रूप में काम करता है और रक्त के थक्के को रोकता है। यह शरीर को रक्त को अवशोषित करने में भी मदद करता है।
केले
केले को हिक्की के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एक पके हुए केले के अंदरूनी भाग पोषक तत्वों और विटामिनों से भरे होते हैं और खरोंच के आकार और उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। छिलके को चोट वाली जगह पर दिन में दो या तीन बार लगाएं। इस उपचार को तब तक दोहराएं जब तक कि खरोंच खत्म न हो जाए।
केले के छिलके का उपयोग सूजन वाली त्वचा को शांत करने के लिए भी किया जा सकता है। इनमें विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को शांत करने और सूजन से राहत दिलाने में मदद करते हैं। केले सुखदायक एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले एकमात्र फल नहीं हैं; पपीता और अनानास का भी यही प्रभाव हो सकता है।
केले के छिलके में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो त्वचा को आराम देते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। छिलके हिकी को तेजी से और कम दर्द से ठीक करने में मदद करेंगे।
विटामिन सी क्रीम
हिक्की के बाद विटामिन सी उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकता है। एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा के कोलेजन को बढ़ाने और रक्त वाहिकाओं के आसपास के ऊतकों को मजबूत करने में मदद करता है। आप सीधे प्रभावित क्षेत्र पर विटामिन सी क्रीम लगा सकते हैं। यह उपचार तेजी से हिकी रिकवरी की गारंटी नहीं देता है, लेकिन यह दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है।
आप केले के छिलके को हिक्की के उपाय के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि यह हिक्की को इतनी जल्दी ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह खरोंच को फीका करने में मदद कर सकता है। केले का छिलका भी आपको केले की तरह महक देगा, जो उपचार प्रक्रिया में मदद करता है।
केले के छिलके में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं। छिलके में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है जो चोट के निशान को कम करने में मदद करेगा। लगभग 20 मिनट के लिए छिलके को प्रभावित जगह पर लगाएं। प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं जब तक कि खरोंच गायब न हो जाए।
सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करना
अगर आप हिक्की से तेजी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप कई अलग-अलग तरीकों को आजमा सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर टूथब्रश से मालिश करना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। यह कोगुलम को तोड़ने और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने में मदद करेगा। यह हिक्की से छुटकारा पाने का अब तक का सबसे तेज़ तरीका है।
मिन्टी टूथपेस्ट सर्कुलेशन को प्रोत्साहित करने और उपचार को गति देने में मदद करेगा। हालाँकि, आपको सावधान रहना चाहिए कि प्रभावित क्षेत्र पर बहुत अधिक टूथपेस्ट न लगाएं क्योंकि यह जलन पैदा कर सकता है। एलोवेरा जैसे अन्य उत्पाद हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।
हिक्की से जल्दी छुटकारा पाने का एक और तरीका है सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करना। यह प्रभावित क्षेत्र में बनने वाले थक्कों को तोड़ देगा और हिक्की को कम दिखाई देगा। सॉफ्ट-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करने से रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने और उपचार को बढ़ावा देने में भी मदद मिलेगी।
रात के समय मॉइस्चराइजर का उपयोग करना
यदि आपकी त्वचा पर हिक्की है, तो प्रभावित क्षेत्र पर ठंडे सेंक का उपयोग करने से उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने और रक्तस्राव को कम करने में मदद मिल सकती है। सूजन को कम करने और परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए एक गर्म सेक भी प्रभावी है। इसे हिक्की पर दिन में दो से चार बार तब तक लगाया जा सकता है जब तक कि वह ठीक न हो जाए।
आप प्रभावित जगह पर टूथपेस्ट भी लगा सकते हैं। यह कुछ मिनटों के लिए झुनझुनी होगी। उसके बाद, टूथपेस्ट को हटाने के लिए क्षेत्र को गर्म कपड़े से साफ़ करें। 24 घंटे के बाद इस प्रक्रिया को दोहराएं। वैकल्पिक रूप से, आप हिक्की को ढकने के लिए टर्टलनेक या हाई-नेक वाली शर्ट पहन सकते हैं और इसे नज़रों से छुपा सकते हैं। एक अन्य विकल्प यह है कि इसे छिपाने के लिए अपने सिर पर टोपी या दुपट्टा पहनें।
हिक्की का तेजी से इलाज करने का एक और तरीका है गर्मी लगाना। अगर चोट ताज़ा है, तो उस जगह पर गर्म कपड़ा रखने से सूजन कम हो सकती है। गर्मी से त्वचा जलनी नहीं चाहिए, लेकिन यह प्रभावित क्षेत्र के लिए सुखदायक होनी चाहिए।
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